精油選びで迷う初心者が多い理由
香水作りやアロマに興味を持って、お店に行ってみたら…
棚いっぱいに並んだ精油の瓶。
種類が多すぎて
「どれを選べばいいのかわからない！」と
立ち尽くした経験はありませんか？
さらに、
- 店員さんに勧められるまま嗅ぎ比べていたら鼻が麻痺
- ネットで調べても情報が多すぎて混乱
- 「全部良さそう」で結局決められない
そんな理由から、
精油選びの段階で足踏みしてしまう初心者は多いのです。
せっかく香水作りを始めたいのに、
最初の一歩で迷子になってしまうのは
もったいないですよね。
初心者におすすめの精油を選ぶ3つの基準
香り歴30年以上の私が、
初心者向けの精油を選ぶときに
重視しているのは次の3つです。
① 香りの構成が揃っていること
香水は「トップ・ミドル・ベースノート」という香りの段階があります。
最初からこの3つをバランスよく揃えておくと、
自然に調和のとれたブレンドが可能になります。
② ブレンドしやすく失敗しにくいこと
最初はは香りの組み合わせ方に自信がないことも多いです。
どの組み合わせでもまとまりやすい精油を選べば、
「失敗した…」と感じることが減ります。
③ 入手しやすく価格が手頃なこと
珍しい精油は魅力的ですが、
まずはお店やネットで簡単に手に入り、
価格も比較的手頃なものがおすすめです。
香水作り初心者におすすめの精油5選
ここからは、これらの基準をすべて満たした
「まずはこれ！」という5本をご紹介します。
すべて生活の木など大手ショップで手に入る、
香りの構成もバランス抜群な精油たちです。
ベルガモット（トップノート）
爽やかな柑橘にほのかなビター感が加わった上品な香り。
アールグレイティーの香りづけにも使われています。
香りキーワード：朝の光／静かな自信／リセット感
参考価格：990円〜
スイートオレンジ（トップノート）
みずみずしい甘さと明るい印象で、万人に好かれる香り。
落ち込んだ気分もふわっと軽くしてくれます。
香りキーワード：太陽／笑顔／幸福感
参考価格：880円〜
真正ラベンダー（ミドルノート）
やわらかなフローラル感とほのかなハーブ感。
心を落ち着けたいときにぴったり。
香りキーワード：深呼吸／安らぎ／自然体
参考価格：990円〜
ゼラニウム（ミドルノート）
ローズのような甘さとハーバルな爽やかさを併せ持ち、
気分をそっと整えてくれます。
香りキーワード：花束／女性らしさ／癒し
参考価格：1,100円〜
フランキンセンス（ベースノート）
柑橘を思わせる甘さにスモーキーな深みが加わり、
心を落ち着ける瞑想の香りとしても有名です。
香りキーワード：静寂／森の空気／神聖さ
参考価格：1,320円〜
5本の精油で作れる簡単ブレンドレシピ
初心者でも挑戦しやすい3つのブレンド例をご紹介します。
比率は基本的に1：1：1でOKですが、お好みで調整してみてください。
朝のスイッチONブレンド
ベルガモット＋ゼラニウム＋フランキンセンス
→ 明るさと落ち着きが同居する、前向きな朝にぴったりの香り。
幸せ気分の午後ブレンド
スイートオレンジ＋ラベンダー＋ゼラニウム
→ 甘くやさしい香りで、ほっと一息つきたい午後に。
おやすみ前の静寂ブレンド
スイートオレンジ＋ラベンダー＋フランキンセンス
→ 緊張をほどき、安らかな眠りへと導いてくれる香り。
精油の使い方と楽しみ方のヒント
- ディフューザーがなくてもOK
ティッシュやアロマストーンに垂らすだけで楽しめます。 - 香りの変化を観察する
ブレンド直後と時間が経ってからの
香りの違いも面白い発見になります。 - 気分やシーンで使い分ける
朝は爽やか系、夜は落ち着く香りなど、
時間帯によって香りを変えてみましょう。
香り作りがもたらす意外なメリット
香りはただ「いい匂い」を楽しむだけでなく、
自分の感情や感性に気づくきっかけをくれます。
ブレンドを重ねるうちに、
自分がどんな香りに心惹かれるのか、
どんなときに落ち着くのかが見えてくるはずです。
これは、香水作りという趣味を超え、
日常を豊かにする小さな自己発見の旅でもありますね。
まとめ｜迷ったらこの5本から始めよう
香水作り初心者にとって、最初の精油選びは大きなハードル。
しかし、この5本があれば、
トップ・ミドル・ベースのバランスが整い、
どんな組み合わせでも楽しめますよ！
失敗しにくく、使うたびに新しい発見がある。
それがこのラインナップの魅力です。
さあ、あなたも今日から香り作りの旅を始めてみませんか？
