はじめに
「頑張っているのに痩せない…」そんな経験ありませんか？
実はその痩せない理由は、
努力不足ではなく体質とのミスマッチかもしれません。
嗅覚反応分析を使えば、自分の体質や代謝の傾向がおよそ3分でわかり、
健康的に痩せるための最短ルートが見えてきます。
私自身、糖質制限で失敗したあと、
この方法でようやく「無理しないダイエット法」にたどり着きました。
今回はその体験談と、体質別の痩せ方をご紹介します。
4人の住人が教えてくれる「痩せるヒント」
嗅覚反応分析では、香りの好みから体の状態をグラフ化します。
このグラフを「4つの部屋と住人」にたとえると、
それぞれに役割や得意分野があり、
そのバランスが崩れると太りやすくなるんです。
家族構成を知ると、その家に必要なサポートがわかるように、
自分の体質を知ることで痩せやすくなる方法が見えてきます。
痩せない理由と体質別ダイエット法
「痩せたい」と思ったら、まずは太る原因を突き止めること。
原因が残ったままでは、リバウンドや体調不良を招きます。
主な太る原因：
- 脂肪をため込みやすい体質（ホルモンバランス）
- 代謝の低下（筋肉不足や加齢）
- ストレスによる食べすぎ
- むくみや巡りの悪さ
これらの原因ごとにダイエットの方法は異なります。
風邪の症状に合わせて薬を選ぶように、
ダイエットも自分に合った方法を選ぶのが近道です。
糖質制限で失敗した私の体験談
一時期大流行した糖質制限ダイエット。
周りから「痩せた！」の声を聞き、私も挑戦しましたが…結果は逆効果。
- 体重は減らない
- 疲れやすい
- やる気が出ない
「なんで私だけ…？」と落ち込みました。
失敗の原因は「体質ミスマッチ」
嗅覚反応分析でわかったのは、
私の場合「糖質過多」が原因ではなかったということ。
本当の原因は筋肉不足による代謝低下でした。
必要だったのは、筋トレ＋適度な糖質補給。
それなのに糖質を制限してしまい、
ガソリン不足で動けなくなり、
さらに消費カロリーが減るという悪循環に…。
嗅覚反応分析は「体の取扱説明書」
嗅覚反応分析は、
香りの好みから今の体の状態を読み解き、
体質に合ったダイエット法をも提案してくれるツールです。
例えば…
- 脂肪溜め込みタイプ → 有酸素運動＋食事改善
- 筋肉不足タイプ → 無酸素運動＋タンパク質補給
- ストレス過多タイプ → リラックス法＋栄養調整
無理しないダイエット法を選び、
健康的に痩せるための自分専用マニュアルが手に入ります。
まとめ
同じ「痩せたい」でも、方法は人によって全く違います。
嗅覚反応分析を使えば、
膨大な情報の中から自分に合ったダイエット法がわかり、
最短ルートで体質改善と健康的な減量が可能です。
ネットで調べた流行の方法に振り回されず、
今の自分に必要な方法を選びたい人におすすめです。
